Специалисты из Стэнфорда определили самый эффективный способ борьбы с алкоголизмом. Как оказалось, лучше всего с задачей справляется методика 90-летней давности.

Речь идёт о программе “12 шагов». Её разработали ещё в конце 1930-х годов. Авторы исследования обнаружили, что различные версии данной методики одинаково эффективно помогали людям разных категорий: и молодёжи, и пожилым мужчинам, и женщинам, и пьющим ветеранам войн, и гражданским.

В основе программы “12 шагов» лежит принцип групп взаимопомощи. Как выяснили исследователи, эта методика превосходила конкурентные более чем в 1,5 раза. Учёные считают, что высокая эффективность программы связана с тем, что она ориентирована на эмоциональную поддержку внутри групп “анонимных алкоголиков».

Источник: Ferra