Зачем выпивать стакан апельсинового сока в день

Апельсиновый сок обладает рядом свойств, защищающих организм от ряда тяжёлых заболеваний.

В нём содержится комплекс полезных и важных для здоровья веществ, поэтому при его употреблении важна мера — 150 миллилитров, или 1 стакан в день, не больше.

Но этого хватит, чтобы подавить воспалительный процесс и не допустить развития таких заболеваний, как диабет первого типа, артрит, воспалительные заболевания кишечника, волчанка, астма, заболевания сердечно-сосудистой системы, ревматоидный артрит.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra