В рамках нового исследования ученые решили проанализировать качество сна профессиональных компьютерных игроков, а также выявить, как это влияет на их психическое здоровье. Результаты оказались не такими радужными, как предполагалось.

Так, было установлено, что киберспортсмены уделяют сну недостаточное количество времени, то есть менее семи-девяти часов в день, что, в свою очередь, необходимо для наилучшей поддержки сбалансированного психического здоровья и продуктивной работы. Таким образом, киберспорт может провоцировать такое неврологическое расстройство, как бессонница.

”Из данных, которые мы собрали, отслеживается тенденция того, что профессиональные геймеры спят меньше семи часов в сутки, что приводит к сонливости в течении дня, а также позднему подъему, а это, в свою очередь влияет на психическое здоровье и настроение “, – рассказал профессор Майкл Градисар.

Источник: Ferra