Учёные из Университетского колледжа Лондона назвали способы снизить риск развития старческого слабоумия. Они также выделили основные причины появления деменции.

Итак среди негативных факторов для развития слабоумия в пожилом возрасте исследователи перечислили: – низкий уровень образования в раннем возрасте; – невысокий социальный статус; – недостаток общения; – проживание в глухих районах; – ослабление слуха; – злоупотребление курением в пожилом возрасте; – перенесённые травмы головы; – злоупотребление алкоголем; – проживание в экологически неблагополучных районах.

Для профилактикидеменции учёные порекомендовали людям: – поддерживать артериальное давление на уровне 130 мм рт. ст.; – использовать слуховые аппараты при потере слуха; – воздерживаться от курения, в том числе пассивного; – выбирать экологически чистые места для жилья; – избегать травм головы; – отказаться от работы, связанной с опасностью падения; – уменьшить потребление алкоголя; – чаще гулять и заниматься спортом; – сбросить вес, чтобы не допустить развития диабета.

Источник: Ferra