Врач-диетолог Ирина Писарева рассказала о неожиданном полезном свойстве переспевших бананов. По словам специалиста, такие бананы помогают профилактировать онкологию желудочно-кишечного тракта и борются с развитием раковых клеток.

Специалист отметила, что такие бананы зачастую имеют непрезентабельный вид, они мягкие, с кожурой в чёрную точку. Но именно такой срок обеспечивает наличие в них большого количества клетчатки, антиоксидантов и специфического белка, способствующих профилактике рака кишечника.

Также, по словам Писаревой, в таких бананах нет нет жиров, и они малокалорийны, организм получает большое количество энергии и лучше усваивает витамин D.

Источник: Ferra