Изменения в диете могут повлиять на так называемый висцеральный жир. Это тип жира, который накапливается в брюшной полости и располагается рядом с жизненно важными органами, включая печень, желудок и кишечник. И если вы хотите от него избавиться, то стоит обратить внимание на хлеб.

Лучше всего есть цельнозерновой хлеб. Также подойдёт хлеб из пророщенных зёрен. Можно поискать в магазинах и низкоуглеводный хлеб, он не даст подняться уровню сахара в крови. Хлеб на закваске тоже будет лучше белого обычного. А если у вас есть непереносимость, то стоит присмотреться к безглютеновому хлебу.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra