Компульсивное переедание является, пожалуй, самым распространённым расстройством пищевого поведения. Подсчитано, что оно может возникать в два-три раза чаще, чем анорексия. Как распознать у себя это расстройство?

Что отличает компульсивное переедание от случайного, так это ощущение потери контроля над употреблением еды. Кроме того, это мешает вашей повседневной жизни.

А вот и другие признаки компульсивного переедания:

• едите, пока не почувствуете неприятную сытость;
• употребляете большое количество пищи, даже если не голодны;
• едите быстрее, чем обычно;
• чувствуете отвращение, плохое настроение или чувство вины после еды.

Если у вас есть такие симптомы, стоит обратиться к специалисту.

Источник: Ferra