Учёные признали пользу быстрых удовольствий, которые обычно ассоциируются с гедонизмом. Они пришли к выводу, что люди, которые не боятся баловать себя, живут более счастливой, удовлетворённой и успешной жизнью.

Об этом заявили швейцарские психологи Катарина Бернекер и Даниэла Бекер. Их научную работу опубликовали в журнале Personality and Social Psychology Bulletin, а кратко о ней пишет Naked Science.

Специалисты отметили, что самоконтроль, благодаря которому можно держать себя в форме или копить на покупку квартиру, тоже важен. Но людям следует уделять внимание и гедонизму или краткосрочному удовольствию.

Опрос психологов показал, что люди, способные наслаждаться маленькими радостями жизни, реже страдают от депрессии и тревожности. Учёные, впрочем, не советуют бросаться в крайности и отдавать в жизни предпочтение только краткосрочному удовольствию.

Источник: Ferra