Американские учёные назвали идеальный возраст для похудения. Почему “идеальный»? Если сбросить вес в определённый период жизни, то можно сократить риск преждевременной смерти вдвое.

Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open. Кратко о нём пишет издание “Популярная механика».

Учёные увидели, что люди, чей индекс массы тела (ИМТ) упал с отметки “ожирение» ниже отметки “серьёзный избыточный вес» в период от 25 до 40 лет, имели сниженный на 54% риск смерти. А вот потеря веса после 40 лет не слишком влияет на это.

Исследователи пришли к такому выводу, проанализировав данные 24 205 участников Национального исследования здоровья и питания, которое проводилось с 1998 по 2015 год.

Самые низкие показатели смертности наблюдались среди людей, чей ИМТ был “нормальным» — это показатель 18,5-24,9.

Источник: Ferra