Врач-терапевт Людмила Лапа раскрыла способы предотвратить простуду. Она отметила, что в случае игнорирования первых признаков простуды есть риск сразу заболеть.

Специалист рассказала, что при обычном сценарии ОРВИ начинает проявлять себя в виде чихания, заложенности носа, неприятных ощущений в горле и общей ослабленности. Чтобы остановить эти проявления врач посоветовала принять горячую ванну вечером, также промыть нос и сполоснуть горло физраствором с добавлением антисептиков флуимуцила или диоксидина.

”После этого рекомендуется выпить горячего чаю с лимоном и пораньше лечь спать, чтобы выспаться. На следующий день необходимо избегать переохлаждения и питаться правильно, избегая жирной и тяжелой пищи”, — посоветовала Лапа.

Помимо прочего терапевт предупредила, что рассчитывать на выздоровление с помощью витамина С не стоит, но его употребление не было бы лишним.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra