Врач-эндокринолог из России Татьяна Бочарова рассказала о том, что гречка может быть опасным для здоровья продуктом. Она также перечислила тот тип людей, которым стоит ограничить употребление данного продукта.

По словам специалиста, несмотря на свою гипоаллергенность, гречка может привести к вздутию и газообразованию, если съесть её слишком много, пишет РИА Новости.

Также данный тип крупы не рекомендуется употреблять в пищу с жирным продуктами, если у вас имеются проблемы с кишечником. К “жирным» относятся такие продукты как рыба или мясные полуфабрикаты.

Ещё Бочарова посоветовала не запаривать гречку кипятком, а варить её — в таком случае крупа легче усваивается.

Напомним, что ранее в Sohu опубликовали материал, в котором врачи советуют отказаться от употребления вместе арахиса со свежими огурцами. После употребления одного из этих продуктов следует сделать часовой перерыв и лишь после этого переходить к другому.

Источник: Ferra