Несмотря на то, что прием контрастного душа полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, некоторым людям принимать его противопоказано.

Об этом рассказала врач-кардиолог Мария Беневская. Так, по словам специалиста, контрастный душ нельзя принимать страдающим от болезней сердца и сосудов людям. Дело в том, что холодная вода может спровоцировать в их состоянии резкий спазм, что, в свою очередь, чревато сердечным приступом и инсультом.

Для здоровых людей, при этом, контрастный душ бывает очень полезным. Так, люди, которые регулярно его принимают тренируют таким образом сердечно-сосудистую систему.

“Под воздействием холодной воды поверхностные сосуды сужаются, чтобы защитить организм от потери тепла. В жару, наоборот, происходит расширение сосудов, близких к поверхности тела, – это позволяет избежать перегрева”, — поделилась врач.

Источник: Ferra