Оказалось, что чемпионы из самых разных стран схожи в одном: они выбирают здоровый завтрак. А их любимые блюда – с добавлением яиц, хлеба, овсянки.

Гвен Йоргенсенобожает тако. Для приготовления она берёт яйца, картошку, сок лимона, кинзу, перец, сыр.

Аппетитный перекус предпочитает Майкл Фелпс. Он готовит утром три сэндвича с яичницей-глазуньей и овощами.

Райан Лохтеесть много яиц на завтрак: целых шесть. Из напитков победитель предпочитает кофе.

Ещё один любитель сэндвичей – Усэйн Болт. Ямайский спортсмен по утрам наслаждается бутербродом с яйцом.

Омлет готовит себе пловец Райан Мерфи.

Габриэль Дугласпризналась, что в её завтрак входит овсяная каша. Ещё вкуснее делает её добавленный банан. Овсянку или глазунью также выбирает Лори Эрнандес.

А вот выбор между овсянкой и фруктами по утрам стоит перед гимнасткой Симоной Байлз.

Тост, намазанный сверху арахисовым маслом, съедает пловчиха Кэти Ледеки. Дополнительно к этому она берёт и банан.

Начинать день углеводной пищей любит Калеб Дрессел. Это может быть хлеб, овсянка, тосты или какие-то другие “лёгкие” продукты.

Наоми Осака, японская теннисистка, выбирает для утра сок и кусок хлеба с авокадо или лососем.

Источник: Ferra