Специалисты Королевского университета Белфаста в ходе исследования выяснили, какие ягоды положительно влияют на здоровье человека, снижая вероятность возникновения сердечного приступа.

Результаты научной работы опубликовало издание Express. Согласно данным исследователей, клубника и черника имеют в своем составе полезные растительные соединения — антоцианы. Как выяснилось, они не только дарят ягодами яркие оттенки, но и положительно сказываются на здоровье человека.

В частности, во время исследования было установлено, что у женщин, которые в неделю едят более трех порций данных ягод, вероятность сердечного приступа уменьшается на 34% по сравнению с теми, кто употреблял порции поменьше. Помимо прочего, предполагается, что антоцианы улучшают эластичность кровеносных сосудов и регулируют артериальное давление.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra