Издание Express опубликовало материал, в рамках которого британские врачи рассказали одну из причин усталости, объяснив, как с ней можно бороться.

Так, согласно данным источников, человек может чувствовать себя усталым ввиду дефицита железа организме. Помимо прочего при недостатке этого элемента появляется быстрая утомляемость, ощущение сонливости, а также отсутствие сил на занятие рутинными делами. В то же время, продолжительное сохранение такого состояния может намекать на наличие какой-либо болезни.

Врачи, при наличии усталости, порекомендовали сдать кровь на анализ, выяснив, может ли причиной такому состоянию быть дефицит железа. Способом борьбы с усталостью в данном случае является употребление добавок с содержанием этого вещества. Следует помнить, что дозировку такого препарата должен высчитывать врач.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra