Учёные из Гарвардского университета в США провели свежее исследование касательно сохранения молодости. Так, они выяснили, отсутствие каких привычек способно “убить» молодость.

По словам специалистов, нежелание проявлять физическую активность в молодом возрасте способно серьёзно отразиться на внешности и здоровье в старости. РИА ФАН пишет, что систематическая лень идёт рука об руку с атрофией мышц. Также нередко неактивные молодые люди сталкиваются с нарушением целостности клеток всех органов.

Вместе с тем учёные признали сладкую газировку и различные десерты тем, что также “убивает» молодость. Свой след оставляют и регулярный стресс с бессонницей.

Старение кровеносной системы ускоряют такие привычки, как курение и употребление алкоголя. А это значит, что элементарный отказ от всех вышеописанных вредных привычек позволит организму дольше оставаться здоровым.

Источник: Ferra