Учёные рассказали о результатах нескольких исследований, согласно которым вегетарианская диета качественно улучшает здоровье и продлевает жизнь.

Как сообщается, у вегетарианцев реже наблюдается повышенный индекс массы тела, повышенный общий и “плохой» холестерин, уровень глюкозы.

Кроме того, на 25% ниже смертность от ишемической болезни сердца, на 8% — от онкологии. “Вегетарианские диеты связаны с более низкой смертностью от любых причин, а также с более низкой смертностью от отдельных заболеваний», — отметили учёные.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra