Что будет, если часто пить клюквенный сок? Эксперты издания Eat this, not that дали ответ.

Известно, что клюквенный сок не только богат питательными веществами и витамином С, но и является отличным источником антиоксидантов. Исследование American Journal of Clinical Nutrition показало, что употребление клюквенного сока может улучшить здоровье людей с ишемической болезнью сердца. Также он может положительно повлиять на здоровье мочевыводящих путей, снижая риск развития инфекций.

Согласно другому исследованию, потребление клюквенного сока участниками в течение 60 дней привело к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. А ещё данный напиток может помочь поддерживать баланс хороших бактерий в кишечнике.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra