Многие люди не ощущают запах собственного дыхания. Поэтому узнать о том, что у вас изо рта плохо пахнет, вы можете, скорее всего, только от окружающих. Вот в чём причина такого запаха и как от него можно избавиться.
Запах изо рта может быть первым сигналом того, что в вашем организме что-то не так. Есть несколько способов определить, в чём именно проблема.
Вообще в 90 % случаев неприятный запах изо рта возникает, когда во рту находятся бактериальные побочные продукты. Из-за них дыхание человека может пахнуть тухлыми яйцами (это летучие соединения серы) либо калом (это метилмеркаптан/сероводород).
Самым главным “виновником» создания неприятного запаха считается язык. На нём скапливается очень много самых разных бактерий, которые могут образовывать налёт на языке. Из-за этого налёта может портиться запах дыхания. Но исправить это возможно, если во время чистки зубов не забывать и о чистке языка.
У вас может неприятно пахнуть изо рта и из-за употребления определённых продуктов. Например, чеснока и лука. Из других причин неприятного запаха – курение, гной из-за инфекций полости рта, дырки в зубах, промежутки в пломбах, “карманы» (зазоры) в дёснах, имплантаты, брекеты и зубные протезы. Определить причину неприятного запаха в этом случае поможет стоматолог.
А что насчёт запаха изо рта утром? Дело в том, что во время сна слюна либо вообще не образуется, либо её производится гораздо меньше. Из-за этого всё во рту застаивается и бактерии начинают размножаться, выделяя неприятные запахи. Поэтому так важно чистить зубы вечером перед отходом ко сну.
Уменьшить слюноотделение могут и такие факторы, как голодание, обезвоживание, стресс, тревога, приём антидепрессантов и препаратов, которые снижают давление, кофеин, алкоголь, рекреационные наркотики.
Также если во время сна вы дышите не носом, а ртом, то запах изо рта у вас тоже может быть хуже.
Есть и более серьёзные причины, по которым появляется неприятный запах изо рта. Это хронический синусит и тонзиллит.
Чтобы избавиться от неприятного запаха, большинству из нас нужно просто хорошо чистить зубы, пить много воды, отказаться от табака, регулярно посещать стоматолога, а также лечить хронический гайморит и тонзиллит. Если же вы съели что-то вроде чеснока, то уменьшить запах помогут жвачка или леденцы.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: Ferra