Вам может казаться, что семьи и друзей достаточно, чтобы чувствовать себя счастливым. Однако новое исследование предполагает, что разговоры с незнакомцами тоже важны для поддержания хорошего самочувствия.

Команда Гарвардского университета подсчитала “социальный портфель» более 50 000 человек из восьми стран. Анализ показал, что те, кто общался с более широким кругом людей, сообщали о лучшем самочувствии, удовлетворённости жизнью и её качестве.

Учёные даже обнаружили, что общение с более широким кругом людей было важнее для благополучия, чем время, затраченное на каждое отдельное взаимодействие. Иными словами, лучше общаться с большим количеством людей, чем постоянно с одним человеком.

Источник: Ferra