Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что отказ от сахара влияет на продолжительность жизни. Если отказаться от сладостей, можно прибавить себе 10-15 лет.

Эксперт отметил, что сахар, тем более если им злоупотреблять, негативно влияет на метаболизм, из-за чего раньше развиваются возрастные болезни.

Также отказ от сахара профилактирует развитие множества опасных для жизни заболеваний. Одним из таковых является гипертония.

По словам Гинзбурга, альтернатива сахару — фрукты, но их тоже нужно есть в меру.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra