Врач и телеведущая Елена Малышева и её коллега иммунолог Андрей Продеус предостерегли от голодания накануне Нового года.

Об этом они рассказали в рамках свежего выпуска программы “Жить здорово!». Продеус подчеркнул, что подобный манипуляции могут привести к перееданию в новогоднюю ночь и набору лишнего веса.

Вместо голодания специалист рекомендовал питаться регулярно и дробно. Поддержала своего коллегу и Малышева, посоветовав придерживаться своего обычного рациона в последний день года. Это должно помочь не переедать за новогодним столом, который предназначен для общения и произнесения тостов, а не для буквального “закармливания до смерти».

Напомним, что ранее кардиолог и телеведущий Александр Мясников рассказал, как можно снизить риск похмелья после Нового года. Для этого он посоветовал выпить 50 г оливкового масла перед праздничным застольем.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra