Согласно результатам одного научного исследования, определённый вид чая помогает уменьшить количество жира на животе, снизить индекс массы тела и показатели окружности талии.

На висцеральный жир (его ещё называют жиром на животе) влияют и продукты питания, и напитки, которые вы употребляете. Персональный тренер Bio-Synergy Натан Хонесс рассказал, какой чай поможет уменьшить количество жира на животе.

Дело в том, что в больших количествах висцеральный жир может привести к проблемам со здоровьем. Например, к развитию диабета, болезням сердца, болям в области поясницы.

Хорошим решением для борьбы с висцеральным жиром будет замена обычного чая на зелёный чай маття, на просто зелёный чай или на чай с мятой.

Как показало одно исследование (опубликовано в 2007 году в издании Obesity), в зелёном чае маття содержится вещество катехин, которое уменьшило у участников количество общего жира, а также жира на животе. Если всё-таки подобный чай не для вас, то можете попробовать зелёный чай или чай с мятой, которые улучшают пищеварение и обмен веществ.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra