Начальник отдела надзора по гигиене питания управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева предупредила о губительности так называемых диетических марафонов. Результат может быть противоположным.

Эксперт объяснила, что при сбросе лишнего веса, а тем более борьбе с ожирением, нужно обращаться к специалистам, а не прибегать к услугам пресловутых фитоняшек. Раева подчеркнула, что на развитие ожирения влияют стресс, малоподвижный образ жизни, а теперь ещё и увлечение диетическими марафонами, которые могут привести к различным последствиям.

«Любая диета должна быть сбалансированной, обеспечивать организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Слушать нужно специалистов, а не блогеров. Многие начинают заниматься спортом, что хорошо, но после физических нагрузок нельзя идти и наедаться фастфудом», — объяснила специалист.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra