Специалисты Роспотребнадзора продолжают давать россиянам ценные советы. Ранее эксперты сообщали о пользе спорта в борьбе со старческим слабоумием, сейчас же на официальном сайте службы появились рекомендации, которые позволят избежать простудных заболеваний.

”Рекомендуем регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение, ежедневные прогулки на свежем воздухе (пешие прогулки позволят повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям и избежать скопления людей в транспорте), организовать рациональный режим питания, труда и отдыха”, – указано в официальном обращении Роспотребнадзора.

Также не лишним будет ограничить касания руками носа, рта и глаз, а при визите в общественные места необходимо надевать медицинскую маску. Кроме того, необходимо уделить особое внимание мытью рук, которое при необходимости можно заменить использованием антисептических средств на спирте.

Источник: Ferra