Нам становится всё тяжелее сосредоточиться на деле, так как нас постоянно отвлекают смартфоны. Иногда мы воспринимаем проверку сообщений и обновлений в соцсетях как разгрузку и отдых от работы. Однако учёные предупреждают: такой способ “передышки» делает нас ещё более уставшими и мешает выполнять работу качественно.

Источник: Ferra