Издание Sleep Health опубликовало результаты глобального опроса, направленного на выяснение влияния пандемии коронавируса на сон людей из разных стран.

Сообщается, что в опросе приняли участие 991 человек из 79 стран мира. Как выяснилось, пандемия плохо отразилась на качестве сна людей по всему миру. В частности, о проблемах со сном заявили большинство опрошенных — 56,5%. Практически две трети участников столкнулись с “задержкой фазы сна», которая проявляется в виде изменений длительности сна, поздних засыпаний и учащением кошмаров.

В то же время, каждый пятый участник сообщал о том, что на погружение в сон стало уходить больше времени, чем обычно. Причем специалисты обнаружили, что у женщин такое нарушение сна встречалось чаще, чем у мужчин.

Источник: Ferra