Врач-эндокринолог, диетолог, старший научный сотрудник Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Екатерина Иванникова дала несколько рекомендаций, как пожилым людям встретить Новый год, что после праздника не попасть в больницу.

По её словам, к встрече Нового года лучше подготовиться заранее и составить соответствующее меню. Особенно это касается тех пожилых людей, кто страдает, например, язвой желудка или артериальной гипертензией. Соблюдать определённый рацион им необходимо всегда.

Поэтому, если человек соблюдал диету, а на праздник “расслабился», это может вызвать серьёзные сбои в работе пищеварительной системы. Поскольку у пожилых людей может развиваться недостаточность питания, в праздник можно выпить бокал вина или шампанского, потому что в небольших количествах алкоголь является хорошей стимуляцией аппетита.

Из еды для пожилых людей Иванникова посоветовала нарезку, салаты из свежи овощей, а также отказ от хлеба. Из десертов — суфле, фруктовое желе или свежие фрукты, причём лучше это есть уже 1 января.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra