Учёные всё ещё до конца не изучили то, как на самом деле работает человеческий мозг. Однако есть несколько фактов, которые известны о мозге уже сейчас. О них – в статье.
Существуют несколько принципов работы мозга человека. Знание этих принципов даст возможность понять, как достичь успеха в жизни, почувствовать себя более счастливым.
-
Мозг любит суету. Другими словами, мозгу нравится отвлекаться от какого-либо дела на другие. Кроме того, из двух задач он выберет ту, что решить можно быстрее, даже если более длительная задача – важнее. Это связано с особенностями эволюции: когда-то наши предки должны были мгновенно реагировать на летящий камень или какую-либо ещё угрозу. Поэтому нужно уметь организовывать себя и убирать на время то, что способно отвлечь. К тому же для сосредоточения на задаче после того, как вы отвлеклись, придётся потратить минимум 20 минут.
-
Мозг бесконечно стремится к идеалу. Поэтому не стоит стремиться сделать всё без ошибок. Лучше полностью выполнить какую-то задачу, хоть и с некоторыми “шероховатостями». После этого можно оставить эту задачу на какое-то время, а потом вернуться к ней и уже внести нужные правки. От перфекционизма нужно отказаться.
-
Мозг выберет комфорт вместо прогресса. Это происходит также из-за особенностей жизни и поведения наших предков. Когда-то для них безопаснее было жить небольшими группами и знать всю территорию. В наши дни ситуация другая. По этой причине для развития необходимо преодолевать желание мозга оставить всё так, как есть.
-
Мозг откладывает воплощение идей. По мнению мозга, если что-то не сделано сразу, то начинать это не стоит вообще. Именно поэтому некоторые идеи через какое-то время могут забываться или казаться банальными. Поэтому нужно приступать к реализации того, что вами задумано, в течение трёх дней. Хотя бы сделать первые небольшие шаги в этом направлении. Иначе мысль никогда так и не будет воплощена.
-
Мозг заставляет вас сомневаться в себе. Рождаются такие сомнения в подсознании человека. Более того, мозг преувеличивает опасность какого-либо события, чтобы можно было быстро среагировать, если что-то пойдёт не так. Поэтому нужно пытаться держать под контролем работу мозга и верить в свои силы.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: Ferra