Разработчик приложения для расшифровки и мониторинга результатов лабораторных анализов Ornament Health AG провёл опрос, в результате которого выяснилось, сколько россиян испытывают стресс от соблюдения диеты, и последствия этого.

Оказалось, среди опрошенных 17% придерживаются строгой диеты, 66% следуют индивидуальному плану питания. При этом 20% респондентов, соблюдающих диету, отметили у себя забывчивость, у 26% оказались регулярные проблемы с памятью. Сильную тревогу и даже панические атаки испытывает 46% участников опроса, а 42% начали наблюдать проблемы с концентрацией.

Результаты опроса прокомментировала главный научный сотрудник Ornament Health AG Элина Шарифуллина. По её мнению, диета — стресс для большинства людей. Также Шарифуллина отметила, что слишком строгий отказ от пищи — не постепенное изменение образа жизни, а инструмент скорой помощи. При этом процесс диеты сопровождается “скорейшим прекращением этого вмешательства».

Источник: Ferra