Если вдруг заболело горло, то есть несколько способов улучшить состояние. Правда, в некоторых случаях нужно сразу обращаться к врачу. Подробнее – в материале.
Если вы почувствовали, что у вас сильно заболело или запершило горло, то это может быть признаком множества заболеваний. В том числе и симптомом ОРВИ. Тем не менее, как считает автор, есть быстрые и простые способы уменьшить боль. О них – ниже.
-
Пить больше жидкости. Нужно употреблять как можно жидкости, причём она не должна содержать кофеин. Это может быть вода. Также к полезным напиткам относятся чай, суп или бульон.
-
Полоскать горло тёплым соляным раствором. Специалисты из Кливлендской клиники рекомендуют в тёплую воду добавить половину чайной ложки соли, а затем получившимся раствором ополаскивать горло каждые три часа. Тёплая вода способна успокоить горло, а соль – уменьшить воспаление.
-
Есть мёд. Научные исследования показывают, что полезно употреблять при боли в горле мёд, в особенности мёд манука. Кроме того, с осторожностью нужно лечиться таким способом диабетикам, так как в мёде содержится фруктоза и глюкоза. Нельзя давать мёд также детям до года.
-
Рассасывать леденцы от кашля с цинком. Обзорное исследование продемонстрировало, что леденцы с большим количеством цинка сокращают длительность простуды (першения в горле – на 33 процента, боли в горле – на 18 процентов, охриплости – на 43 процента).
-
Полоскать зелёным чаем. Исследование подтверждают, что боль в таком случае проходит быстрее. Кроме того, зелёный чай оказывает противовоспалительный эффект.
-
Пить отвар имбиря. Воздействует на организм такой напиток как противовоспалительное средство. Употреблять его можно ежедневно, пока есть острые симптомы, отмечает доктор Аюбча.
-
Пить биодобавки. Автор предупреждает, что перед этим необходимо внимательно прочесть инструкцию и следовать ей. Из добавок он советует красный вяз и лакричный корень.
-
Есть фруктовый лёд. Холод и жидкость способны успокоить горло. Но нужно не забывать, что в таком продукте много сахара.
-
Использовать увлажнитель в помещении. Благодаря этому воздух не будет сильно сушить горло.
-
Пить обезболивающие, которые продаются без рецепта. Среди них – ибупрофен, ацетаминофен, напроксен. Но лучше применять то, которое порекомендует врач.
В каких же случаях нужно немедленно вызывать врача? Если вы чувствуете, что вам тяжело глотать, дышать, открывать рот, а также если слюна выделяется сама по себе и боль ощущается лишь с одной стороны горла. Данные симптомы могут свидетельствовать о серьёзной бактериальной инфекции.
Кроме этого, есть симптомы, указывающие на ангину: температура 38 градусов и выше; внезапное начало заболевания; отсутствие других признаков, кроме боли в горле; покраснение, опухание миндалин, появление на них белых пятен; мелкие красные пятна, расположенные на нёбе; увеличение лимфоузлов; сыпь; боль в суставах.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: Ferra