В холодное время года можно легко подхватить инфекцию. Чтобы этого не произошло, необходимо укреплять иммунную систему. В этом может помочь сироп на основе мёда и куркумы. Подробнее – в материале.

В холодную погоду можно легко заболеть. Защититься от инфекций могут помочь различные продукты и напитки. Среди них – сироп, основные ингредиенты которого – куркума и мёд. Такой напиток к тому же обладает множеством полезных свойств.

Для приготовления напитка понадобится имбирь (небольшой кусок), лимон (цедра), куркума (одна-две чайные ложки свежей или сухой молотой куркумы), мёд (125 граммов), красный перец (чайная ложка молотого перца), чёрный перец (чайная ложка), чеснок (зубчик). Сначала нужно положить в банку цедру лимона с имбирём, затем – добавить туда остальные продукты и перемешать. После этого смесь можно будет есть так или добавить в чай, горячую воду.

Что касается полезных свойств напитка, то их большое количество. Всё это – благодаря содержащимся в куркуме (куркумин), лимоне (цедра – источник витамина С) и других продуктах веществам.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra