Воспаление — это необходимая функция нашего организма, однако хроническое воспаление является аномалией. Оно может повредить здоровые клетки, ткани и органы , Со временем это может привести к таким заболеваниям, как диабет, ревматоидный артрит и болезни сердца. Почему же возникает хроническое воспаление?

Первая причина — употребление большого количества алкоголя. Второй важный фактор — стресс. Как пояснили специалисты, в состоянии стресса клетки иммунной системы неспособны реагировать на гормональный контроль и, следовательно, вызывают воспаление.

Третья причина — отсутствие физических упражнений. “Когда вы не питаетесь здоровой пищей, недостаточно тренируетесь или испытываете слишком много стресса, организм реагирует, вызывая воспаление», — отметили врачи. Под плохим питанием эксперты подразумевают диету, состоящую из ультрапереработанных продуктов и красного мяса с малым содержанием фруктов и овощей.

И наконец пятая причина — курение электронных сигарет. Нас должны беспокоить вещества, находящиеся в жидкости для испарителей.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra