Диабет — опасая болезнь. Чтобы снизить его риск, следует поддерживать вес в норме, соблюдать здорове питание и делать физические упражнения. Как оказалось, есть ещё один фактор, снижающий вероятность развития диабета второго типа.

Согласно недавнему исследованию, лучшим напитком для снижения риска диабета второго типа как для мужчин, так и для женщин является кофе. В эксперимента участвовали 74 749 женщины и 39 059 мужчин. У участников изначально не было диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Дальнейшее наблюдение за ними показало, что потребление кофе было связано с более низким риском развития диабета второго типа.

Так, риск заболевания у женщин снизился на 8%, а у мужчин — на 4%. Исследование также показало, что кофе является хорошей заменой сахаросодержащих напитков, если в нём нет подсластителей или сливок.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra