Всем известно ощущение скуки. Оно довольно неприятное, хотя может помочь в творчестве и решении различных проблем. Но почему человек вообще способен скучать?

Доктор Кристиан Джарретт отмечает, что при скуке человек, как правило, занимается в настоящий момент не тем, чем ему хотелось бы. Например, слушает из вежливости собеседника или сидит на неинтересном совещании.

Скука на самом деле важна и с точки зрения эволюции. Она нужна, чтобы стимулировать человека изменить обстоятельства. Исследования показывают, что она делает нас людей творческими, так как в этот момент они много думают и пытаются найти смысл в происходящем.

При этом для некоторых людей скука больше характерна, чем для других. Психологи считают, что “склонность к скуке» – это нечто вроде черты личности. Если у человека высокий показатель по этому пункту, то ему может быть тяжело находить для себя развлечения и время для него течёт медленно.

Также постоянно скучающие люди в большей степени подвержены зависимостям и депрессии. Чтобы избавиться от тревоги и дискомфорта, они нередко обращаются к гаджетам, алкоголю или наркотикам.

Побороть скуку возможно, если найти занятия, которые будут нравиться и будут сочетать в себе новизну и вызов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra