Известно, что возрастная дегенерация жёлтого пятна затрагивает каждого седьмого человека старше 50 лет. Эта болезнь может в итоге привести к слепоте, и вот как вы можете защититься от неё.
Возрастная дегенерация жёлтого пятна затрагивает макулу человека. Макула – это часть сетчатки глаза, благодаря которой люди могут узнавать лица людей, читать газеты, управлять автомобилем.
Из-за сахарного диабета в макуле накапливается жидкость. И примерно у одного из 15 человек с этим заболеванием развивается макулярный отёк. Поражать макулу могут также такие болезни, как токсоплазмоз, дегенерация жёлтого пятна, центральная серозная хориоретинопатия.
Существуют несколько разновидностей заболевания жёлтого пятна. Поэтому и лечение зависит от конкретного случая. Однако вот что вы можете сделать, чтобы избежать развития этой болезни и защитить макулу.
-
Диета. Учёные из Национального института глаз США выяснили, что особенно поможет в этом случае средиземноморская диета. Она содержит много бобовых, фруктов, овощей, орехов, цельных зёрен. Вместо красного мяса при таком рационе едят рыбу.
-
Отказ от курения. Известно, что курение связано рядом заболеваний жёлтого пятна, в том числе с отёком жёлтого пятна, дегенерацией жёлтого пятна, центральной серозной хориоретинопатией.
-
Защита от солнца. Шляпа и солнечные очки помогут защитить себя от воздействия солнечных лучей. Известно, что солнечное воздействие – это фактор риска развития дегенерации жёлтого пятна.
-
Сон. Качественный сон защищает макулу, и это научно доказано.
-
Избавление от стресса. Хорошо известно, что стресс повышает вероятность развития центральной серозной хориоретинопатии. Не забывайте также следить за артериальным давлением, уровнем сахара в крови, уровнем воспаления в организме.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: Ferra