Благодаря кофеину после чашки кофе мы чувствуем себя бодрыми. Также известно, что кофе хорошо влияет на здоровье печени. Но в какое время суток его лучше пить?

У кофе есть определённый лечебный эффект. Он способствует сужению кровеносных сосудов, улучшает кровообращение, снимает головную боль, которая возникла из-за расширения сосудов. То есть в целом благодаря данному напитку можно предотвратить развитие болезней сердца.

Считается, что идеальное время для кофе – это 9-11 часов утра либо 14-16 часов дня. К этому времени в организме уже накапливается усталость.

Не рекомендуется употреблять кофе при беременности, остеопорозе, проблемах с желудком, при приёме лекарств.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra