Исследователи обнаружили, что приём эквивалента горсти дикой черники по утрам помогает людям улучшить память и снизить кровяное давление.

Учёные провели 12-недельное клиническое испытание порошка дикой черники. Исследователи наблюдали улучшения когнитивных способностей у здоровых пожилых людей, которые ежедневно употребляли этот порошок в течение указанного времени.

Учёные отметили, что результаты работы согласуются с тем, что они уже знали о ролик тёмно-фиолетовых плодов. Дело в том, что такие плоды содержат пигменты, называемые полифенолами. Эти вещества важны для здорового старения.

Источник: Ferra