Команда медицинских исследований из Университета Глазго в Шотландии на протяжении более чем 5 лет изучала данные 48 тысяч женщин в возрасте 39-70 лет. Цель исследования — связь между физической активностью и онкологией у женщин, а именно опухолями молочной железы.

Участницы исследования фиксировали суммарное время за неделю, которое тратили на ежедневную ходьбу. Эксперименты показали, что ежедневная ходьба снижает риск рака груди на 21%.

Учёные выяснили, что для профилактики онкологии молочной железы, ходьбе нужно посвящать в среднем 5 часов и 45 минут в неделю.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra