Врач рассказал, почему слушать музыку в наушниках больше часа в сутки опасно для здоровья

Долгое и постоянное прослушивание музыки в наушниках может повредить слух и привести к проблемам с ушами. Эксперты из медицинской компании «Инвитро» выявили, что это также может привести к образованию серных пробок и увеличить риск инфекций.

Исследование, проведённое в рамках американской программы NHANES, подтверждает, что наушники могут негативно повлиять на слух. Оно включало анкетирование и аудиометрические тесты и включило 3583 участника в возрасте от 20 до 69 лет, которые регулярно использовали наушники.

Результаты показали, что мужчины чаще сталкиваются с проблемами слуха при использовании наушников, и этот риск увеличивается с возрастом. Эксперты советуют не превышать уровень громкости музыки в 85 децибел, и не слушать музыку более 60-80 минут при этом уровне громкости в день, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Они также подчёркивают важность поддержания чистоты наушников, чтобы избежать серных пробок и инфекций.

Источник: Ferra