Иммунную систему можно укрепить при помощи употребления определённых продуктов. Такими свойствами обладает, например, липа.

Из высушенных цветков и листьев липы получают чай. Его пьют в горячем или холодном виде.

Кроме того, один напиток с липой поможет вам быстрее выздороветь. Первым делом отварите в кастрюле (добавьте перед этим туда 6 стаканов воды) 10 плодов шиповника, 8 плодов кураги, примерно 100 г изюма. После того как выключите плиту, добавьте к напитку палочку корицы, щепотку сушёной липы, три бутона гвоздики, а затем накройте всё крышкой. После остывания вы можете пить то, что получилось.

Употребляйте напиток с липой вечером перед сном. Благодаря ему вы уже скоро заметите уменьшение симптомов простуды. Для особой эффективности лучше готовить и употреблять такой напиток ежедневно.

Известно также, что липа помогает бороться с гриппом и простудой. Она избавляет от кашля, мигрени, бронхита, бессонницы, ревматизма.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra