Считается, что регулярное употребление огуречной воды делает кожу красивой и сияющей. Но так ли это в действительности?

Алекса Меллардо, заместитель редактора журнала Eat This, Not That, на своём опыте проверила, как за 30 дней огуречная вода может улучшить здоровье. Вот к каким изменениям привёл этот эксперимент.

Кожа стала выглядеть более свежей и здоровой. Стали заметны эти изменения примерно спустя две недели. В огурцах много кремнезема, который полезен для кожи. Кроме того, в огурцах есть витамин В5: он, как считается, лечит прыщи.

Организм стал получать больше воды, чем обычно. Также Алекса начала ходить в туалет чаще из-за мочегонного эффекта воды с огурцами.

Привычка пить огуречную воду плотно закрепилась. Всё потому, что сделать огуречную воду можно очень быстро и просто.

Вода уменьшила вздутие живота. Связано это с наличием в огурцах клетчатки, которая помогает пищеварению.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra