Исследователи из Калифорнийского университета в Дэвисе обнаружили ключ к защите вашего мозга от слабоумия – возьмитесь за свою личность. Мета-анализ 44 531 участника с двух континентов раскрывает черты характера, которые делают вас устойчивым к деменции.
Хорошие новости для жизнерадостных людей. Если вы живете «на позитиве», добросовестны и в целом счастливы, вы строите «крепость» против деменции. Но берегитесь: исследование выявило и врагов – невротизм и негативные настроения. Эти черты характера могут прокладывать путь к снижению когнитивных способностей.
Итак, каков же вывод? Ключ к будущему без деменции может заключаться в изменении ваших личностных качеств. Сохраняйте позитивный настрой, будьте сознательны и получайте удовлетворение от жизни. Речь идет не только о том, чтобы не терять остроту ума, но и о том, чтобы прожить свою лучшую жизнь.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: Ferra