Российский психолог рассказала, как предотвратить развитие зависимости от гаджетов у детей

Родителям следует контролировать время, которое дети проводят с гаджетами, чтобы избежать возможной зависимости, подчеркнула Вероника Пугачева, руководитель психологической службы КГПУ. Она советует родителям обучать своих малышей правильному использованию устройств с самого раннего возраста.

По словам психолога, важна «информационная гигиена», которую ребёнок должен воспринимать как норму, а не наказание. Для детей от года до трёх лет рекомендуется не более 30-40 минут в день в гаджетах, разделённых на два отрезка времени. Для детей от трёх до пяти лет — до часа в день, а с шести до 12 лет — два-три часа. Важно также наполнять их досуг активными занятиями вне использования гаджетов, например, записывая их в выбранную ими секцию.

Источник: Ferra