Врач-натуропат Джанин Боуринг объяснила, почему вредно для желудка запивать еду.

Воду, чай и любую другую жидкость нельзя пить при приёме пищи потому, что это пагубно сказывается на уровне необходимых для пищеварения ферментов, что ухудшает работу ЖКТ.

По словам Боуринг, чай или вода с лимоном перед едой поможет желудку переваривать пищу, а травяной чай после — способствует успокоению пищеварительной системы, а также стимулирует дефекацию.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Ferra